Σας Προσκαλούμε στην κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας της Π.Ε.Π. που θα πραγματοποιηθεί στις 14 Ιανουαρίου 2018 και ώρα 11:00 π.μ. στο Δημαρχείο Κορυδαλλού (Γρ. Λαμπράκη 240 & Νικηφορίδη) στην Αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου.
Ο Πρόεδρος της Π.Ε.Π.
Γιάννης Πάχος
&
ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ
Είναι μια ευκαιρία να πούμε σε όλα τα παιδιά που θα ξεκινήσουν στην Α’ Δημοτικού της Παμπειραικής Ένωσης Πολυτέκνων (Π.Ε.Π.) Καλή Σχολική Χρονιά μοιράζοντάς τους την πρώτη τους τσάντα, κασετίνα και διάφορα σχολικά που θα τους είναι χρήσιμα για τα πρώτα τους σχολικά βήματα.
Η γιορτή μας θα γίνει την Κυριακή 10 Σεπτεμβρίου 2017 στην Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου στο Δημαρχείο Κορυδαλλού, Γρηγορίου Λαμπράκη231, Κορυδαλλός και ώρα προσέλευσης 17: 30 το απόγευμα.
Όλα τα παιδιά θα διασκεδάσουν με την υπέροχη ομάδα της Φωτεινής Κόκκινου με μουσικοκινητικά παιχνίδια, μπαλόνια και άλλα.
«Δεν το είχαμε αυτό όταν ήμασταν εμείς παιδιά!» Ακούτε τέτοιους αναστεναγμούς από αυτούς που ανήκουν στη γενιά που μεγάλωσε στη δεκαετία του ’90. Και είναι αλήθεια!
Αν κοιτάξετε πώς ζουν τα σύγχρονα παιδιά, μπορείτε να βρείτε πολλές διαφορές. Θα σας παρουσιάσουμε 14 από τις πιο έντονες διαφορές μέσα από εικόνες που δείχνουν τη νοσταλγία και την αγάπη της παιδικής ηλικίας.
Στο τέλος, θα βρείτε μια έκπληξη – μια μνήμη που ενώνει τις δύο γενιές.
Εύκολα, οικονομικά και παιδαγωγικά!
Η διάσημη Ιταλίδα παιδαγωγός Maria Montessori συνιστούσε να παίζουμε με τα παιδιά ηλικίας 2-5 ετών παιχνίδια, τα οποία μπορούσαν να βοηθήσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους, χωρίς τη χρήση ειδικά σχεδιασμένων αντικειμένων. Αυτά τα παιχνίδια περιελάμβαναν αντικείμενα που οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στα σπίτια μας, όπως βαζάκια και τα καπάκια τους, μανταλάκια και μερικά μικρά παιχνίδια. Εννοείται, βέβαια, ότι πρέπει να’μαστε πολύ προσεκτικοί ώστε το παιδί να μην τραυματιστεί με κάποιο απ’αυτά τα αντικείμενα.
Υπάρχουν λοιπόν 20 διαφορετικοί τρόποι για να κρατήσουμε απασχολημένο το παιδί μας ένα κρύο απόγευμα. Πολλοί από αυτούς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά μας να γνωρίσουν τον κόσμο γύρω τους.
1. Παίρνουμε μερικά μπουκάλια, βαζάκια ή ό,τι άδεια δοχεία μπορούμε να βρούμε. Αφαιρούμε τα καπάκια και βοηθάμε το παιδί να διαλέξει το σωστό καπάκι για το κάθε δοχείο και να το ξαναβιδώσει.
2. Παίρνουμε ένα σφουγγάρι και λίγο υγρό πιάτων και δείχνουμε προσεκτικά στο παιδί πώς πλένουμε τα βρώμικα πιάτα. Μετά, το αφήνουμε να κάνει και αυτό μια προσπάθεια (αφού βεβαιωθούμε ότι δεν υπάρχουν αιχμηρά ή επικίνδυνα αντικείμενα στο νεροχύτη).
3. Ρίχνουμε λίγο ρύζι ή λίγη βρώμη στο τραπέζι, δίνουμε ένα σκουπάκι στο παιδί και του δείχνουμε πώς να τα σκουπίσει.
4. Βρίσκουμε μερικά ρετάλια από διάφορα υφάσματα, όπως μάλλινα, μεταξωτά και βαμβακερά. Αφήνουμε το παιδί να τα αγγίξει και το βοηθάμε να περιγράψει πώς τα αισθάνεται: μαλακά, αγκαθωτά, λεία και απαλά κ.τ.λ. Μπορούμε επίσης να του πούμε να βάλει τα ρετάλια σε διαφορετικές ομάδες και μετά να το ρωτήσουμε για ποιο λόγο τα έβαλε στις συγκεκριμένες ομάδες.
5. Σ’ένα μεγάλο μπολ με νερό βάζουμε μικρά αντικείμενα όπως κουμπιά ή μικρές μπαλίτσες και βοηθάμε το παιδί να τα βγάλει απ’το νερό μ’ένα κουτάλι.
6. Παίρνουμε μία σακούλα και βάζουμε μέσα 8-10 αντικείμενα που γνωρίζει το παιδί (παιχνίδια, ένα μολύβι, μια κηρομπογιά, μία χτένα, μία κορδέλα, κ.τ.λ.). Στη συνέχεια ζητάμε απ’το παιδί να βγάζει ένα-ένα τα αντικείμενα απ’τη σακούλα με κλειστά τα μάτια και να τ’αναγνωρίζει. Μπορούμε να το κάνουμε και πιο πολύπλοκο. Να τοποθετήσουμε στη σακούλα αντικείμενα που να ξεκινάνε όλα απ’το ίδιο γράμμα της αλφαβήτας και να βάλουμε το παιδί να εξασκηθεί προφέροντας αυτό το συγκεκριμένο γράμμα όταν θ’αναγνωρίζει το κάθε αντικείμενο.
7. Παίρνουμε δύο μπολ, ένα σφουγγάρι και ένα ποτιστήρι. Αδειάζουμε λίγο νερό στο ένα μπολ και βάζουμε το παιδί να μεταφέρει αυτό το νερό στο άλλο μπολ με το σφουγγάρι.
8. Παίρνουμε λίγους βόλους ή χρωματιστές χάντρες και μερικά κουτιά. Στο ένα κουτί ανακατεύουμε τους βόλους/τις χάντρες και βάζουμε το παιδί να τα οργανώσει βάζοντάς τους σ’άλλα κουτιά ανάλογα με το χρώμα ή το σχήμα τους. Μπορούμε να κάνουμε το παιχνίδι λίγο πιο πολύπλοκο βάζοντας περισσότερα κριτήρια για την οργάνωση των αντικειμένων στα διαφορετικά κουτιά.
9. Δίνουμε στο παιδί χαρτιά και το αφήνουμε να τα διπλώσει, να τα τσαλακώσει ή να τα σκίσει. Αυτό θα το βοηθήσει να βελτιώσει την επιδεξιότητα στα χέρια του και θα κινητοποιήσει το μυαλό και τη φαντασία του.
10. Σε μία τσάντα βάζουμε μερικά φασόλια. Κάπου μέσα στην τσάντα κρύβουμε ένα μικρό παιχνιδάκι και παροτρύνουμε το παιδί να ψάξει για να το βρει.
11. Σ’ένα καθαρό τραπέζι ρίχνουμε αλεύρι και αφήνουμε το παιδί να ζωγραφίσει πάνω στο αλεύρι με τα χέρια του ή μ’ένα πινέλο.
12. Για πιο μικρά παιδάκια: παίρνουμε ένα κουτί χωρίς καπάκι και γύρω γύρω βάζουμε μανταλάκια. Δείχνουμε στο παιδί πώς βγαίνουν τα μανταλάκια και το αφήνουμε να βγάλει τα υπόλοιπα. Πρέπει όμως να προσέξουμε να μην τσιμπήσει τα δάχτυλά του με τα μανταλάκια.
13. Δίνουμε στο παιδί ένα μαγνήτη και διάφορα μεταλλικά και μη μεταλλικά αντικείμενα και το αφήνουμε να καταλάβει ποια αντικείμενα κολλάνε στο μαγνήτη και ποια όχι.
14. Δίνουμε στο παιδί ένα πλαστικό ποτήρι ή ένα πλαστικό μπολ με νερό και έναν αυγοδάρτη. Ρίχνουμε ελάχιστο σαπούνι ή υγρό πιάτων στο νερό και αφήνουμε το παιδί να παίξει δημιουργώντας σαπουνάδα.
15. Παίρνουμε μερικές κατσαρόλες και μερικά τηγάνια με τα καπάκια τους και αφήνουμε το παιδί να ταιριάξει τα καπάκια με το σωστό σκεύος. Το παιδί μπορεί επίσης να απασχοληθεί βάζοντας τα μικρότερα σκεύη μέσα στα μεγαλύτερα.
16. Μπορούμε να αφήσουμε το παιδί να βγάλει ορισμένα αντικείμενα από το πλυντήριο πιάτων. Δεν πρέπει όμως να το αφήσουμε να πλησιάσει αιχμηρά αντικείμενα.
17. Παίρνουμε ένα πλαστικό μπολ και το γεμίζουμε με νερό. Παίρνουμε μερικά μικρά αντικείμενα όπως βελανίδια, βίδες, χάντρες, μπάλες, κ.τ.λ. και αφήνουμε το παιδί να τα ρίξει στο νερό και να παρατηρήσει ποια επιπλέουν και ποια βουλιάζουν. Μπορούμε επίσης να του ζητήσουμε να αναγνωρίσει ποια αντικείμενα είναι βαριά και ποια ελαφριά.
18. Παίρνουμε μερικά παλιά περιοδικά και εφημερίδες και αφήνουμε το παιδί να τα σκίσει σε κομμάτια ή σε λωρίδες. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί να χρησιμοποιήσει τα χέρια του και να καταλάβει ότι οι διαφορετικές κινήσεις οδηγούν και σε διαφορετικά αποτελέσματα. Όταν θα έχει αρκετά μικρά κομμάτια, μπορούμε να το βοηθήσουμε να τα πετάξει όλα μαζί στον αέρα.
19. Η πλαστελίνη έχει πάντα πλάκα. Όμως για ένα μικρότερο παιδί μπορεί να’ναι πιο ενδιαφέρον να την πιέζει στα χέρια του παρά να κάνει διάφορα σχέδια μ’αυτή. Μπορούμε, επίσης, μέσα σε μία μπάλα από πλαστελίνη να κρύψουμε μικρά αντικείμενα και να ζητήσουμε απ’το παιδί να τα βγάλει απ’την πλαστελίνη.
Η γέννηση ενός μωρoύ είναι μια συγκλονιστική στιγμή για τη μητέρα. Είναι τόσο έντονο το συναίσθημα που δεν χωράει σε περιγραφές. Ο πόνος και η θέληση λες και κάνουν αγώνα δρόμου και ανυπομονούν να ανέβουν στο πρώτο σκαλί του βάθρου. Και πάντα μένει πίσω ο πόνος, γιατί με ένα περίεργο και μαγικό τρόπο τον ξεχνάμε ή τον αφήνουμε πίσω μας. Ένα μικροσκοπικό και “περίεργο” πλάσμα προσγειώνεται στην αγκαλιά μας και σβήνει κάθε έννοια και κάθε αρνητική σκέψη. Μας προσφέρει μια ανεξήγητη γαλήνη ακόμα και όταν το στοματάκι του φωνάζει όσο πιο δυνατά μπορεί.
Αντίστοιχη γαλήνη και ηρεμία λαμβάνει το μωράκι μας και από το δικό μας σώμα. Νιώθει ασφάλεια γιατί γνωρίζει τους χτύπους της καρδιάς μας, τη μυρωδιά ακόμα και τη φωνή μας. Νιώθει ότι επιστρέφει στο σπίτι του. Αλλά δεν είναι μόνο η αγκαλιά αλλά και η αίσθησή μας. Η επαφή δέρμα με δέρμα το κάνει να νιώθει… καλά!
Η δερματική επαφή του νεογέννητου μωρού με τη μητέρα του είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να δυναμώσει η σχέση μεταξύ τους. Σε συνδυασμό μάλιστα με τον θηλασμό, αποτελούν τα σημαντικότερα δώρα που μπορεί μια νέα μαμά να προσφέρει στο μωράκι της, στην αρχή της ζωής του.
Εκτός από ηρεμία και ασφάλεια που νιώθει το μωρό, με την επαφή δέρμα με δέρμα καταφέρνει να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματός του αλλά και τους χτύπους της καρδιάς του. Είναι σαν να παίρνει “φάρμακο” για να αντιμετωπίσει το άγχος του. Και συνήθως όταν δεν υπάρχει άγχος, υπάρχουν λιγότερα ξεσπάσματα και άρα, καλύτερος ύπνος. Τα μωράκια που τα παίρνει ο ύπνος στη γυμνή αγκαλιά της μαμάς τους κοιμούνται πιο βαθιά και ξυπνούν λιγότερες φορές μέσα στη νύχτα. Αντίστοιχα, και οι μαμάδες χαλαρώνουν από τα άγχη και απομακρύνουν τις αρνητικές σκέψεις. Έρευνες έχουν δείξει ότι η δερματική επαφή είναι ασπίδα ακόμα και για την επιλόχεια κατάθλιψη.
Εκτός όμως από τη ψυχή, με αυτόν τον τρόπο προστατεύεται και η υγεία των νεογέννητων, καθώς έρχονται σε επαφή με διάφορα είδη βακτηριδίων από τη μητέρα τους και αρχίζουν να χτίζουν τις πρώτες άμυνες του ανοσοποιητικού του συστήματος.
Ιδιαίτερα ευεργετική όμως είναι η δερματική επαφή και για τα μωράκια που υποφέρουν από κολικούς, καθώς η επαφή τα βοηθά να αντιμετωπίσουν τον πόνο. Μετά από λίγη ώρα που μένουν ξαπλωμένα επάνω στη μαμά τους, μειώνεται η ένταση του πόνου και κατά συνέπεια τα δάκρυα τους.
Τέλος, η δερματική επαφή δεν είναι μόνο προνόμιο της μαμάς αλλά και του μπαμπά. Και μάλιστα ορισμένες φορές είναι ο μοναδικός τρόπος για να ενισχυθεί η σχέση του με το νεογέννητο μωράκι. Ειδικά εάν το μωρό θηλάζει, στο μπαμπά μένει η αλλαγή της πάνας, το μπάνιο και φυσικά οι αγκαλιές.
Είναι σύνηθες το άγχος και η κούραση των πρώτων ημερών να μην αφήνουν τους γονείς να απολαμβάνουν τις μοναδικές στιγμές με το νεογέννητο μωράκι τους. Προσπαθήστε να αφήσετε πίσω σας τις δυσκολίες και να χαρείτε τις αγκαλιές όσο περισσότερο μπορείτε. Δεν φαντάζεστε πόσο γρήγορα μεγαλώνουν…
Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του, το βρέφος είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και καλό είναι να αποφεύγεται η επαφή του με πολλά άτομα και κυρίως παιδιά προσχολικής ηλικίας που πηγαίνουν παιδικό σταθμό. Αργότερα και εφ’ όσον ο καιρός το επιτρέπει, μαμά και παιδί μπορούν να απολαμβάνουν τις βόλτες τους μαζί, στον καθαρό αέρα ενός πάρκου ή μιας παιδικής χαράς. Όχι όμως σε κλειστούς χώρους όπως εμπορικά κέντρα όπου ο αερισμός είναι ανεπαρκής και η θερμοκρασία δεν ρυθμίζεται σωστά -σε τέτοιους χώρους το βρέφος κινδυνεύει από ιώσεις και κρυολογήματα.Να θυμάστε! Μπορείτε να βγαίνετε βόλτα ακόμα και με κρύο ή συννεφιά όχι όμως με βροχή ή αέρα!
Στα βρέφη το σύστημα που ρυμίζει τη θερμοκρασία του σώματος δεν έχει ακόμα ωριμάσει πλήρως και κατά συνέπεια δεν έχουν τη δυνατότητα να την κρατούν σταθερή (στους 37 βαθμούς Κελσίου) ανεξάρτητα από τις συνθήκες που επικρατούν στο περιβάλλον. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι εάν δεν το ντύσετε αρκετά καλά θα κρυώνει πολύ κι αν το ντύσετε υπερβολικά ζεστά υπάρχει κίνδυνος να ιδρώσει.
Ένας απλός τρόπος να βεβαιωθείτε ότι δεν του έχετε βάλει ούτε πολλά ούτε λίγα ρούχα είναι ο εξής: φορέσετε του ο, τι φοράτε κι εσείς και προσθέστε άλλο ένα ρούχο. Ο λόγος είναι ότι ξαπλωμένο στο καροτσάκι του θα κινείται λιγότερο από εσάς που θα ζεσταίνεστε καθώς περπατάτε. Βεβαιωθείτε ακόμα ότι τα πόδια και τα χεράκια του είναι καλυμμένα και στο κεφαλάκι να του φοράτε πάντα σκουφάκι.
Καλύτερα πολλά και ελαφριά παρά λίγα και βαριά. Ο κανόνας αυτός ισχύει για τα ρούχα και τα σκεπάσματα του μωρού και σας επιτρέπει να αφαιρείτε ή να προσθέτετε κατά βούληση, όταν διαπιστώνετε ότι κάνει λιγότερο ή περισσότερο κρύο. Επιπλέον, τα πολλά στρώματα από ύφασμα δημιουργούν καλύτερη μόνωση για το κορμάκι του σε σχέση με το εξωτερικό περιβάλλον.
Και η επιδερμίδα του χρειάζεται προστασία από το κρύο. Ο χειμωνιάτικος αέρας μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στο δέρμα του μωρού, το οποίο είναι ακόμα πολύ ευαίσθητο και αφυδατώνεται εύκολα. Για να το προστατέψετε, απλώστε μια ενυδατική κρέμα στα σημεία που είναι εκτεθειμένα στον αέρα.
Η «σπιτική» πλαστελίνη δεν είναι μόνο εύκολη στην εκτέλεση της, είναι σαφώς πιο οικονομική αλλά και απόλυτα οικολογική για τα παιδιά, αφού είναι χωρίς τοξικές ουσίες. Εμείς σας δίνουμε μια εύκολη συνταγή για να την φτιάξετε μόνες σας-ή ακόμα καλύτερα παρέα με τα παιδιά σας!
2 κούπες νερό
1 φλιτζάνι αλάτι
2 κουταλιές της σούπας λάδι
Μια ξύλινη κουτάλα
Εκτέλεση
Βάλτε όλα τα υλικά μέσα σε μια κατσαρόλα και ανακατέψτε καλά με μια κουτάλα μέχρι να ενωθούν καλά.
Όταν έχουν διαλυθεί σχεδόν όλοι οι σβώλοι μεταφέρετε την κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και ανακατεύετε το μείγμα συνέχεια μέχρι να πήξει και να σχηματιστεί ένα μεγάλος ζυμαρένιος σβώλος που θα ξεκολλάει από τα τοιχώματα της κατσαρόλας.
Βγάλτε το χρωματιστό ζυμάρι από την κατσαρόλα και ανοίξτε το με το χέρι σα να πρόκειται για ζύμη.
Μόλις κρυώσει είναι έτοιμο για χρήση!
Διατηρείτε τα ζυμαράκια τυλιγμένα σε διάφανη μεμβράνη ή σε πλαστικά δοχεία φαγητού ώστε να τα διατηρήσετε μαλακά και εύπλαστα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να τα φυλάτε ακόμα και στο ψυγείο.
Χρήσιμες συμβουλές
Φροντίστε να φοράτε γάντια όταν χειρίζεστε τα χρώματα ζαχαροπλαστικής.
Όταν τα παιδιά τελειώνουν το παιχνίδι τους διατηρήστε τα ζυμαράκια κλεισμένα καλά σε ταπεράκια, βαζάκια, σακουλίτσες, αλλιώς θα ξεραθούν.
Μπορείτε να φτιάξετε την πλαστελίνη μαζί με τα παιδιά και να έχουν και αυτά μία αίσθηση ικανοποίησης.
Είναι νόστιμη, εύκολη, δροσιστική και η καλύτερη λύση για να αποφύγουν τα πιτσιρίκια μας (αλλά και εμείς) τα αναψυκτικά.
Υλικά
500 ml χυμός λεμονιού
500 γραμμάρια ζάχαρη
200 ml νερό
Εκτέλεση
Σε μια μικρή κατσαρόλα βάζουμε το νερό και τη ζάχαρη και ανακατεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει η ζάχαρη και να γίνει σιρόπι (προσοχή, δεν πρέπει να βράσει). Αφήνουμε να κρυώσει.
Πλένουμε τα λεμόνια και τα στύβουμε, ενώ στην συνέχεια σουρώνουμε το χυμό σε λεπτό σουρωτήρι. Ρίχνουμε το χυμό μέσα στο κρύο πλέον σιρόπι και ανακατεύουμε καλά.
Τοποθετούμε τη συμπυκνωμένη λεμονάδα σε αποστειρωμένο γυάλινο μπουκάλι του 1 λίτρου και τη διατηρούμε στο ψυγείο.
Σερβίρουμε σε ποτήρι με παγάκια ¼ σιρόπι λεμονάδας και ¾ κρύο νερό ή ανάλογα με τα γούστα μας.
Καλή επιτυχία!
Οι ραγάδες είναι ένας από τους μεγάλους εχθρούς της ομορφιάς στην εγκυμοσύνη. Συνήθως προκαλούνται από απότομη αύξηση βάρους, από την έλλειψη της ελαστικότητας της επιδερμίδας λόγω της κακής ποιότητας κολλαγόνου και ελαστίνης σε συνδυασμό με ορμονικούς και κληρονομικούς παράγοντες και εμφανίζονται σε μηρούς, γλουτούς, κοιλιά, στήθος, βραχίονες. Εμείς σας προτείνουμε κάποιες κρέμες και λοσιόν που υπόσχονται να τις καταπολεμήσουν με φυσικό τρόπο!
Πώς θα προλάβουμε τις ραγάδες
Αποφύγετε τις αυξομειώσεις στο βάρος σας.
Εμπλουτίστε το διαιτολόγιό σας με τροφές που περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β οι οποίες συντελούν στην ανάπλαση της επιδερμίδας (άπαχα γαλακτοκομικά, κοτόπουλο), βιταμίνη Α η οποία δίνει ελαστικότητα στο δέρμα (συκώτι, λαχανικά), βιταμίνη C που ενισχύει το κολλαγόνο και βοηθά στη σφιγηλότητα του δέρματος (πορτοκάλι, φράουλες κ.λπ.), βιταμίνη Ε και σελήνιο που είναι αντιοξειδωτικά (ελιές, σπόροι, δημητριακά), φλαβονοειδή που μειώνουν τη φλεγμονή (κόκκινο κρασί, μαύρη σοκολάτα, πράσινο τσάι, σταφίδες).
Μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας πίνοντας τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα γιατί η αφυδάτωση θεωρείται αιτία πρόκλησής τους.
Απλώνετε καθημερινά ενυδατική κρέμα σώματος.
Κάντε πήλινγκ 2 φορές την εβδομάδα.
Πώς θα τις αντιμετωπίσετε φυσικά
Οι ειδικοί λένε ότι οι ραγάδες αποτελούν ένα είδος ουλών του δέρματος. Αυτό σημαίνει πως ο κύριος στόχος τους είναι πάντα η βελτίωσή τους και όχι απαραίτητα η εξαφάνισή τους. Ωστόσο μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε με εξειδικευμένα προϊόντα που περιέχουν καλέντουλα και βιταμίνη Ε, τα οποία επανορθώνουν την επιδερμίδα και δρουν επουλωτικά, αμυγδαλέλαιο που είναι μαλακτικό, βιταμίνη Α, και ειδικά το παράγωγό της τρινιτονίνη ή ρετινόλη Α, η οποία δρα άμεσα στα κύτταρα του δέρματος και βοηθά στην απολέπιση και τη δημιουργία νέων υγιών κυττάρων, αυξάνοντας παράλληλα την παραγωγή του κολλαγόνου.
Φυσικές κρέμες κατά των ραγάδων
Κρέμα με aloe vera και ελαιόλαδο
Θα χρειαστείτε
4 κ.σ ελαιόλαδο
4 κ.σ aloe vera 1
Σε ένα μπολ, ανακάτεψε καλά όλα τα υλικά μαζί.
Βάλε το μείγμα σε ένα μικρό βαζάκι και άφησέ το να πήξει.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε το στην προβληματική περιοχή.
Κρέμα μα βούτυρο καριτέ και έλαιο argan
Θα χρειαστείτε
2 κ.σ βούτυρο καριτέ
1 κ.γ έλαιο argan
1 κ.γ έλαιο σησαμιού
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
Λιώστε το βούτυρο καριτέ σε μπέν μαρί.
Αφού το αποσύρετε από την φωτιά, προσθέστε το έλαιο argan και το έλαιο σησαμιού.
Στη συνέχεια, προσθέστε το έλαιο λεβάντας και ανακάτεψε καλά.
Βάλε την κρέμα σε ένα βαζάκι και άφησέ την να κρυώσει σε σκοτεινό μέρος. Εφάρμοσέ την στην προβληματική περιοχή.
Κρέμα με κερί μέλισσας
Θα χρειαστείτε
1 κ.σ βαλσαμέλαιο
1 κ.γ κερί μέλισσας 3 κ.σ έλαιο αχιλλέας
Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά μαζί, βάλτε το μείγμα σε ένα βαζάκι και εφαρμόστε το στις περιοχές που εμφανίζουν ραγάδες, 1-2 φορές την ημέρα.
Λοσιόν με βιταμίνη C
Θα χρειαστείτε
1 δισκίο βιταμίνης C
λίγο ελαιόλαδο
Λιώστε τo δισκίο της βιταμίνης C σε λίγο νερό. Εφαρμόστε το μείγμα στην προβληματική περιοχή και τοποθετήστε από πάνω ένα κομμάτι βαμβάκι εμποτισμένο με ελαιόλαδο.
Λοσιόν με φρέσκο χυμό λεμονιού
Κάντε απαλό μασάζ πάνω στις ραγάδες με φρέσκο χυμό λεμονιού.
Ύστερα από 10 λεπτά ξεπλύνετε την περιοχή με χλιαρό νερό.
Λοσιόν με αυγά ασπράδια από 2 αυγά
Χτυπήστε με ένα πιρούνι τα ασπράδια από 2 αυγά.
Εφαρμόστε το μείγμα στην προβληματική περιοχή και αφήστε το το να στεγνώσει.
Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και ενυδατώστε την περιοχή με μια κρέμα βαθιάς ενυδάτωσης.
Το ξεκίνημα ενός νέου χρόνου είναι πάντα μια καλή αφορμή να υιοθετήσουμε αλλαγές, δεσμεύσεις και νέες συμπεριφορές που θα μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους, αλλά και καλύτερους γονείς.
Ακούγεται προφανές, αλλά πολλές φορές δεν είναι. Τα παιδιά έχουν την ανάγκη να τους αφιερώνουμε την προσοχή μας. Κι όταν το κάνουμε το μήνυμα που τους περνάμε είναι ότι για εμάς είναι σημαντικά, ότι νοιαζόμαστε για τις ιδέες, τις σκέψεις και τη γνώμη τους. Γι’ αυτό, όταν το παιδί μας μας μιλάει, καλό είναι να σταματάμε ό,τι κάνουμε (κι ας είναι το σίδερο ”βουνό”), να χαμηλώνουμε στο επίπεδό του και να το ακούσουμε πραγματικά. Να μην βιαζόμαστε να τελειώσει την πρόταση του, να μην προσπαθούμε να ολοκληρώσουμε τις σκέψεις του. Ο χρόνος που θα αφιερώσουμε ακούγοντάς το είναι πολύτιμος για τη σχέση μας και το μέλλον του. Κι ας περιμένουν οι δουλειές.
Όταν η συμπεριφορά του παιδιού μας μας βγάζει εκτός εαυτού, πριν αντιδράσουμε, ας κάνουμε ένα διάλειμμα κι ας μετρήσουμε μέχρι το δέκα. Ας μην φωνάξουμε, ας μην απειλήσουμε και ας μην τιμωρήσουμε. Απλά ας περιμένουμε για λίγο. Ο ελάχιστος αυτός χρόνος μας δίνει την ευκαιρία να χειριστούμε καλύτερα την κατάσταση και με πιο αναποτελεσματικό τρόπο. Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά με αυτό τον τρόπο έχουμε περισσότερες πιθανότητες να δώσουμε μια πιο δίκαιη και ”σοφή” λύση.
(Η παραπάνω ”μέθοδος” έχει αποτέλεσμα και στις σχέσεις με.. ενήλικες)
Είναι γεγονός πως τα παιδιά μπορούν να φτάσουν στα άκρα όταν θέλουν κάτι πάρα πολύ. Αρχίζουν τη γκρίνια ή τα παρακάλια, απειλούν και διεκδικούν μέχρι δακρύων… Ακούγεται υπερβολικό, αλλά δεν πρέπει να τους επιτρέπουμε να μας ”νικούν”. Όταν ξέρουμε πως η σωστή απάντηση είναι «όχι» θα πρέπει να επιμείνουμε μέχρι τέλους. Όταν δεν είμαστε σίγουροι ποια είναι η σωστή απάντηση, δεν λέμε εξαρχής «όχι» (με κίνδυνο να λυγίσουμε αργότερα στις πιέσεις τους), αλλά «θα το σκεφτώ». Τα παιδιά που έχουν μεγαλώσει σε οικογένειες όπου το «όχι» σημαίνει «όχι» είναι πιο ευτυχισμένα!
Στο πρώτο παιδί είναι τα πάντα σε υπερβολή. Είναι όλα άγνωστα, είναι ο ενθουσιασμός μεγάλος ή πιο σωστά είναι διαφορετικός ενθουσιασμός. Προφανώς δεν είσαι λιγότερο χαρούμενη στο δεύτερο παιδί σου, απλώς το έχεις ξαναζήσει. Δες ποια πράγματα αναμένεται να είναι διαφορετικά, από τη στιγμή που θα μάθεις πως ο πρωτότοκος θα αποκτήσει αδελφάκι.
1. Πιο συντηρητικές αγορές
Πριν έρθει στη ζωή το πρώτο σου παιδί, αγόρασες οτιδήποτε είδες στα μαγαζιά. Οι ντουλάπες γέμισαν με τα πάντα και ακόμα περισσότερα που θα μπορούσε να χρειαστεί ένα νεογέννητο. Από τα πιο γλυκουλίνικα ρουχαλάκια μέχρι τα πιο σικ παιδικά, λες και θα βάδιζε από την πρώτη του εβδομάδα στο κόκκινο χαλί. Τα έπλυνες όλα με ειδικά απορρυπαντικά για βρέφη και τα σιδέρωσες δύο και τρεις φορές για αποστείρωση. Όχι ότι τώρα δεν θα κάνεις τα ίδια. Απλώς θα είσαι κάπως πιο συντηρητική στις αγορές αφού διαπίστωσες ότι τα περισσότερα από αυτά δεν χρειάζονται.
2. Λιγότερο υποχόνδρια
Όταν έγινες μητέρα για πρώτη φορά, ξαφνικά συνειδητοποίησες ότι ο κόσμος μας είναι γεμάτος μικρόβια! Πέρασες τη φάση όπου τα μικρόβια ήταν παντού. Μη σου πω και στη σκέψη. Δεν άφηνες κανέναν να πλησιάσει το μωρό αν δεν είχε αλλάξει μπλούζα και δεν είχε απολυμάνει τα χέρια του. Συχνά και την αναπνοή του. Ε, αυτή τη φορά θα είσαι κάπως πιο ήρεμη. Ίσως…
3. Χωρίς camera στο χέρι
Στο πρώτο παιδί τράβαγες video και φωτογράφιζες οτιδήποτε έκανε ή φανταζόσουν ότι έκανε. Κάτι άναρθρες κραυγούλες που έμοιαζαν με «ναι» όταν ήταν ημερών, εσύ τις αποθήκευες με τίτλο «Το παιδί μου μιλάει». Κάτι κινήσεις με τα χεράκια του και τα ποδαράκια του εσύ τις φωτογράφιζες και τις ανέβαζες στα social media με λεζάντα «Θέλει να τρέξει». Μακριά σου ίσως, αφού το καημένο είχε απηυδήσει να βλέπει μόνιμα από πάνω του τον φακό της κάμερας. Υποθέτουμε ότι τώρα οι ώρες με camera στο χέρι θα είναι λιγότερες μια και έχεις ένα ακόμα παιδί να φροντίσεις…
4. Τα αντανακλαστικά σου
Στο πρώτο παιδί δεν προλάβαινες να ακούσεις «κιχ» και ήσουν πάνω από την κούνια του. Πιο σωστά ήσουν πάνω από την κούνια έχοντάς το ήδη αγκαλιά. Τα μάτια σου έμοιαζαν να μην κλείνουν ποτέ και είχες μια όψη ετοιμότητας για μάχη. Αυτή τη φορά θα είσαι πιο χαλαρή. Επιτέλους δηλαδή για να μπορέσεις να το απολαύσεις.
